Membersihkan tubuh secara menyeluruh penting dilakukan agar badan jadi lebih bersih, sehat & membuat tubuh selalu harum bebas bau tidak sedap
ALASAN HARUS MEMBERSIHKAN BADAN SECARA TOTAL
Banyak orang sudah mandi namun sebenarnya belum bersih. Sering tidak disangka meski sudah mandi tetapi menyisakan banyak kotoran & kuman yang menempel di badan.
Alasan orang mandi buru buru bisa disebabkan karena terbatasnya waktu ketika akan bekerja atau memang terbiasa mandi ala kadarnya. Bisa juga karena alasan yang lain. Kebiasaan mandi seperti itu membuat bagian tubuh yang tersembunyi kurang diperhatikan.
Oleh sebab itu dibutuhkan complete body cleanse atau membersihkan diri secara total minimal seminggu sekali.
SEPERTI APA MEMBERSIHKAN DIRI SECARA TOTAL ?
Complete body cleanse adalah cara membersihkan diri dengan proses ekstra yang lebih lengkap & teliti dalam membersihkan serta merawat tubuh. Membersihkan tubuh secara menyeluruh berarti tidak melupakan area terkecil yang ada di badan
Bukan cuma mandi lalu pakai sabun & shampo saja. Complete body cleanse mencakup semua kegiatan yang bertujuan untuk membersihkan & merawat tubuh dalam proses sebelum mandi, ketika mandi & setelah mandi
CONTOH MEMBERSIHKAN DIRI SECARA MENYELURUH
Selain harus teliti & lengkap, membersihkan diri secara total artinya juga membersihkan & merawat semua bagian tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Adapun contoh membersihkan diri secara total diantaranya adalah:
1. Sebelum Mandi
Agar kotoran di tubuh & sel kulit mati yang kasar hilang, Anda bisa memakai lulur sebelum mandi. Atau Anda juga bisa menggantinya dengan melakukan penyekaan kering. Menyeka kulit dalam kondisi kering sebelum mandi sering disebut dry burshing. Alat yang dipakai untuk dry brushing biasanya menggunakan sikat kering berbulu lembut
2. Saat Mandi
Ketika mandi Anda bisa menambahkan beberapa bahan khusus yang dapat dicampurkan ke dalam air. Anda bisa memilih jenis bahan tambahan sesuai dengan tujuan yang ingin Anda capai. Contohnya mandi rempah agar kulit halus & bebas kulit mati. Atau mandi daun sirih agar badan harum. Bisa juga mandi bunga untuk menghilangkan ketegangan dan stres
Saat mandi Anda juga harus dengan teliti menggosok & membersihkan setiap bagian tubuh yang harus dibersihkan bukan cuma menyiram tubuh dengan air
3. Setelah Mandi
Setelah mandi masih ada proses selanjutnya yang harus dilakukan seperti membersihkan telinga & membersihkan wajah.
Meskipun ketika mandi biasanya telinga dan wajah juga ikut dibersihkan, tetapi sering kurang maksimal. Membersihkan wajah setelah mandi paling baik dilakukan untuk menghilangkan residu kotoran yang berasal dari kepala atau sisa sampo yang turun ke wajah saat dibilas.
Begitu juga dengan membersihkan telinga. Saat yang paling baik membersihkan telinga adalah setelah mandi. Alasannya karena setelah mandi kotoran yang ada di dalam telinga akan keluar dengan sendirinya menuju lubang telinga bagian luar. Ketika mandi mungkin Kita hanya fokus membersihkan bagian daun telinga saja.
Selain itu, setelah mandi masih banyak hal yang perlu dilakukan untuk mendapat kebersihan tubuh secara total seperti memotong kuku tangan & kuku kaki, memakai losion, memakai vitamin rambut dan lain lain.
CARI WAKTU KHUSUS UNTUK MEMBERSIHKAN DIRI SECARA TOTAL
Karena banyaknya hal yang harus dilakukan dengan teliti ketika membersihkan badan secara menyeluruh, sebaiknya sediakan waktu khusus untuk melakukan nya. Pilih hari tertentu di saat Anda tidak sibuk. Contohnya ketika hari libur di akhir pekan saat Anda bebas dari kegiatan rutin
JANGAN LUPA PAKAI PARFUM
Setelah proses membersihkan diri secara total selesai, jangan lupa sempurnakan dengan memakai parfum. Tujuannya adalah agar badan menjadi lebih wangi & segar.
Meskipun berbagai produk pembersih badan biasanya juga harum, tetapi wanginya tidak bertahan lama. Beda dengan parfum yang bisa membuat tubuh selalu wangi dengan durasi yang lebih lama
Agar aroma dari bahan pembersih badan, produk perawatan serta parfum yang dipakai tetap enak, sebaiknya pilih aroma yang sesuai atau saling melengkapi.
PENUTUP
Badan yang bersih membuat Anda menjadi lebih sehat & bugar. Tubuh yang wangi adalah kunci Anda tampil percaya diri sekaligus membuat mood jadi riang gembira
Ttd
Pedjoeang Wangie
