Memunculkan ide terkadang menjadi suatu tantangan sulit yang sering dialami banyak orang baik dalam dunia pekerjaan, studi, maupun aktivitas lainnya. Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kebuntuan ini adalah dengan bersantai.
Mungkin terdengar kontradiktif tapi memang benar bahwa dengan bersantai sejenak, pikiran kita lebih terbuka untuk menerima inspirasi dan ide-ide baru yang lebih kreatif.
Mengapa Bersantai Penting ?
Bersantai memiliki peranan penting dalam memicu kreativitas. Dalam keadaan santai, pikiran kita dapat lebih terbuka & bebas dari tekanan, sehingga memungkinkan aliran ide yang lebih lancar. Saat kita memberi diri kita waktu untuk beristirahat dan mengalihkan fokus, kita menciptakan ruang bagi ide-ide baru untuk muncul.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa bersantai sangat penting untuk memunculkan ide kreativitas:
-
Mengurangi Stres :
Ketika kita berada dalam keadaan stres, otak akan cenderung sulit untuk berpikir kreatif. Meskipun dipaksa biasanya malah semakin tidak karuan dan hanya berakhir menemui jalan buntu. Oleh sebab itu bersantai sejenak menjadi penting untuk membantu menurunkan tingkat stres. Ketika tingkat stres menurun maka kita akan lebih mampu mengeksplorasi ide-ide yang baru.
-
Mendorong Refleksi :
Waktu santai memberi kita kesempatan kepada diri untuk memperoleh ruang berpikir yang lebih luas. Dengan kelonggaran pikiran maka kita bisa menemukan solusi tidak terduga yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya.
-
Memperluas Perspektif :
Aktivitas yang monoton adalah salah satu hal yang menghambat ide kreatif. Maka untuk mengatasinya dibutuhkan waktu untuk keluar dari hal hal rutin. Bersantai & mencoba hal baru dapat membuka pikiran kita terhadap pengalaman serta ide yang lebih beragam.
Cara Bersantai 
Aktivitas bersantai tidak harus dengan cara yang sulit karena ada banyak cara mudah untuk dilakukan. Bersantai tidak hanya membuat kita merasa lebih baik, tetapi juga menciptakan lingkungan yang kondusif bagi ide-ide baru untuk muncul.
Berikut adalah beberapa cara efektif untuk bersantai dan meningkatkan kreativitas :
-
Berjalan-jalan :
Berjalan jalan dan menghabiskan waktu di alam terbuka dapat merangsang kreativitas. Berjalan di luar ruangan memungkinkan kita untuk bersantai sambil mendapatkan inspirasi dari lingkungan sekitar.
-
Menonton Film :
Melihat film ternyata bisa menjadi salah satu cara efektif untuk bersantai lho. Dengan menonton film, imajinasi kita akan terpacu yang berujung pada penemuan ide-ide kreatif. Menonton film adalah cara mudah untuk melepaskan ketegangan & kebuntuan berpikir.
-
Mendengarkan Musik :
Musik memang telah dikenal sejak lama akan manfaatnya yang dapat memengaruhi suasana hati memberikan inspirasi. Jika Anda terlalu sibuk & tidak memiliki banyak waktu untuk bersantai, mendengarkan musik bisa menjadi solusi sederhana yang dapat diandalkan untuk kembali menjadi kreatif.
-
Aroma Parfum :
Berbagai cara sederhana untuk bersantai tentu tidak lengkap rasanya tanpa disertai dengan pemakaian aroma. Aroma mempunyai kekuatan untuk membangkitkan perasaan bahagia & memperoleh ketenangan. Ketika kita merasa nyaman secara emosional, maka otak kita akan lebih terbuka untuk menerima ide-ide baru.
Teman bersantai untuk memunculkan ide baru diantaranya adalah aroma ringan yang menenangkan seperti lavender atau citrus. Tetapi tidak hanya terbatas pada aroma itu saja. Gunakan bantuan aroma yang menurut Anda dapat meningkatkan suasana hati & membantu kreativitas Anda terbuka.
Kesimpulan
Bersantai adalah kunci untuk memunculkan ide-ide kreatif. Dengan bersantai sejenak di sela rutinitas akan dapat mengurangi stres & memberi diri kita ruang untuk berpikir. Dengan begitu kita dapat membuka pintu bagi berbagai inspirasi baru.
Santai sejenak & tambahkan aroma parfum favorit agar kita bisa mencari berbagai ide kreatif dengan riang gembira.
Ttd
Pedjoeang Wangie
